De l’intention à l’action

Vous cherchez un soutien pour reprendre le contrôle d’une situation complexe, désagréable ou challengante ? Coach diplômé d’État expérimenté, Sylvain Seyrig propose un coaching individuel qui aide à trouver une nouvelle énergie ainsi qu’à acquérir les clés pour gérer différemment une situation professionnelle ou personnelle.

Formé à des techniques de coaching puissantes et reconnues, j’accompagne les particuliers comme les managers et les dirigeants d’entreprise dans leur développement professionnel et personnel. A l’écoute de vos besoins, votre situation et votre personnalité, j’interviens dans les trois domaines du coaching : 

• La vie professionnelle

• Le développement personnel
• La vie sociale ou familiale.

Bienveillant et constructif, j’aime insuffler une dynamique positive qui crée un espace de liberté et ouvre le passage « de l’intention à l’action ».

Coach professionnel à Paris et en ligne

Ancien journaliste et manager dans les médias, je propose un coaching en ligne ou à Paris en présentiel. Plus concrètement, mon accompagnement aide à développer de nouvelles ressources dans les domaines dont je suis expert :

• Le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi

• La gestion du stress et des émotions difficiles
• 
L’amélioration de la communication relationnelle et de l’affirmation de soi

• La gestion des conflits et des personnalités difficiles

• La gestion du temps et des priorités
• 
L’instauration d’un équilibre de vie plus satisfaisant.

Le coaching que je réalise s’adresse :

• Aux femmes et aux hommes en prise avec une situation professionnelle insatisfaisante, une surcharge de travail ou une surcharge mentale, un environnement professionnel difficile, des relations tendues ou conflictuelles, une difficulté à poser la frontière vie pro / vie perso.

• Aux jeunes adultes déjà en poste ou en cours d’études qui souhaitent renforcer leur confiance en soi, prendre la parole plus facilement, mieux s’organiser, mieux s’affirmer dans un environnement de travail difficile, préparer un examen ou un entretien.

• Aux dirigeants d’entreprise avec l’executive coaching. Une formule sur-mesure pour apporter un soutien réactif à la carte dans la gestion de situations urgentes et complexes.

Un coaching pour…

Gérer le stress et les émotions difficiles

Peur, colère, anxiété… Mon accompagnement aide à gérer les émotions difficiles, trouver les solutions adaptées pour fluidifier les situations stressantes, ne plus se laisser surprendre par les autres, retrouver la maîtrise d’une situation bloquée ou déséquilibrée… En résumé : à reprendre le contrôle de ses émotions, mettre en œuvre sa capacité d’action, trouver de l’apaisement.

Prendre confiance en soi et renforcer son affirmation de soi

Le coaching personnel confiance en soi permet d’avoir une meilleure image de soi, d’améliorer la confiance en ses capacités et de se sentir plus apaisé. J’aide à lever les freins intérieurs (besoin d’approbation des autres, peur de l’échec, syndrome de l’imposteur…), dépasser un blocage ou un échec, sortir de la procrastination, prendre la parole avec plus d’aisance, oser dire Non et poser des limites, mieux gérer les relations difficiles ou toxiques. En bref, à mieux prendre sa place.

Mieux gérer le temps, les priorités et l’équilibre de vie

Avec le coaching gestion du temps, des priorités et de l’équilibre de vie, je vous apporte les clés pour faire le tri dans les priorités et les urgences, mettre en place une nouvelle organisation au quotidien, faire face aux voleurs de temps et aux imprévus, savoir lever le pied quand il le faut, renouer avec ce qui fait sens et vos valeurs, trouver un nouvel équilibre vie pro / vie perso. En bref, à réduire le stress et à retrouver du temps de qualité au travail et dans votre vie familiale et personnelle.

Coaching de vie

Le coaching de vie s’adresse aux particuliers qui souhaitent :
• Trouver un apaisement intérieur
• Progresser dans leur vie
• Résoudre un problème.

Coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse aux personnes pour leur vie professionnelle :
• En début, en cours et en fin de carrière, en cours d’études
• Cadres, dirigeants, indépendants, professions libérales, étudiants.

Coaching en entreprise

Avec le coaching en entreprise financé par l’employeur, j’aide les cadres, managers et dirigeants à mieux gérer les situations complexes et à développer les ressources personnelles qui leur manquent.

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