Oui, quand on a vécu un ou plusieurs traumas et accidents de la vie, il convient d’avoir mené un processus de résilience pour atteindre la liberté et le sentiment de vivre sa vie. Depuis quelques jours, deux mots résonnent en moi : liberté et résilience. Quels liens se tissent entre eux ? Peut-on vivre l’un sans l’autre ?…
Lire la suite Résilience : retrouver la liberté après un traumaMétaphore de la résilience humaine, le Kintsugi est cet art japonais de la réparation des porcelaines et des poteries qui magnifie les cassures avec de la poudre d’or. Afin de faire le parallèle entre cet art et la résilience humaine, j’ai testé un atelier de kintsugi à Paris. Signifiant littéralement « jointure en or », le Kintsugi…
Lire la suite Résilience : j’ai testé le KintsugiPoursuivant mes travaux de recherche et ma série d’articles pour mieux comprendre et vivre la résilience humaine, je vous propose ce texte écrit sur le vif, en quelques minutes. Il propose un autre regard sur la résilience, complémentaire à celui de Boris Cyrulnik… Voici une poignée de jours, alors que je roulais tranquillement sur l’autoroute…
Lire la suite Et si la résilience humaine, c’était ça ?Voici comment utiliser la Communication Non Violente pour gérer les conflits et les difficultés relationnelles qui peuvent nous envahir et nous mettre en difficulté. La CNV est, en effet, une approche des plus pertinentes pour fluidifier les relations difficiles au travail, en famille, entre amis ou au sein du couple. Élaborée par le psychologue américain…
Lire la suite Gérer un conflit et les tensions avec la Communication Non ViolentePour mieux comprendre la résilience et son fonctionnement, voici des citations de Boris Cyrulnik mais aussi de Michelle Obama sur le sujet. Avec eux, le processus qui permet de mieux vivre avec des cicatrices liées à un trauma devient plus compréhensible, plus accessible et plus humain. La résilience est la capacité à surmonter les chocs…
Lire la suite Citations : Michelle Obama, Boris Cyrulnik et la résilienceAu-delà des repères traditionnels sur la résilience, Benjamin Krebs nous offre un autre regard sur ce sujet avec son œuvre en bois, mobile, suspendue dénommée Fibres. Photographe, scénographe, artiste, Benjamin Krebs navigue entre les Deux-Sèvres et la Charente-Maritime. Surtout, il a une âme de poète. Et pour être dans la confidence, il est également un…
Lire la suite Les Fibres de la résilience vues par Benjamin KrebsVoici une poignée de jours, nous soufflions joyeusement quatre bougies pour fêter l’anniversaire de mon blog sur le coaching et le développement perso. Aujourd’hui, pour titiller notre curiosité, voici le Top 10 des articles en développement personnel les plus lus depuis l’ouverture, le 25 juin 2018. Sur les 50 articles publiés en quatre ans, le…
Lire la suite Le Top 10 des articles en développement persoSoufflons ensemble les quatre bougies ! C’était le 25 juin 2018. Quatre ans déjà… Ce jour-là, après 26 ans de vie de journaliste, dont 15 au Groupe Express et à Côté Maison, puis le temps de faire une pause et une reconversion pour devenir coach, j’ouvrais mon site internet avec un blog. C’était un lundi…
Lire la suite Déjà 4 bougies et toujours de la bonne humeur !Voici un zoom sur la définition de la résilience et les clés pour comprendre ce processus qui permet à la personne d’absorber un choc ou un trauma, et ainsi de parvenir à un changement : celui qui permet de trouver un nouvel équilibre de vie. La compréhension du phénomène de résilience doit beaucoup au très…
Lire la suite 6 clés pour comprendre la résilience : définition…Et si, pour développer sa créativité, nous commencions à nous pencher sur sa définition et une série de citations éclairantes… Un jour, lors d’un changement de poste au sein Groupe Express où je travaillais alors, la directrice générale m’accueillit en me déclarant : « Sylvain, j’attends de toi que tu sois créatif, un super créatif…
Lire la suite 9 citations pour booster sa créativité
