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Catégorie : Définitions

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Page d'accueil / Définitions
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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Lectures et articles, Relations malsaines et toxiques, Résilience, Sortir de l'empriseTags

Les dessous de l’emprise psychologique

Quelle est la définition de l’emprise psychologique ? Cette expression qui revient sans cesse en moi ces derniers temps, dans les discussions, dans mes travaux de recherche en lien avec la résilience suite à des agressions et des traumas. Car oui, le chemin de la résilience peut nécessiter la sortie d’emprises relationnelles. Voici des réflexions pour…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Changement, Définitions, Lectures et articles, Mieux se connaître, Résilience, SantéTags , , ,

6 clés pour comprendre la résilience : définition…

Voici un zoom sur la définition de la résilience et les clés pour comprendre ce processus qui permet à la personne d’absorber un choc ou un trauma, et ainsi de parvenir à un changement : celui qui permet de trouver un nouvel équilibre de vie. La compréhension du phénomène de résilience doit beaucoup au très…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Changement, Citations, Confiance en soi, Définitions, Lectures et articlesTags ,

9 citations pour booster sa créativité

Et si, pour développer sa créativité, nous commencions à nous pencher sur sa définition et une série de  citations éclairantes… Un jour, lors d’un changement de poste au sein Groupe Express où je travaillais alors, la directrice générale m’accueillit en me déclarant : « Sylvain, j’attends de toi que tu sois créatif, un super créatif…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Communication relationnelle, Confiance en soi, Définitions, Emotions, Estime de soi, Lectures et articles, Management, Mieux se connaître, Relations malsaines et toxiques, Vie au travail

Ma bibliothèque des articles de développement personnel

Voici plus de 25 articles que j’ai écrits pour faciliter votre développement personnel et votre développement professionnel… Gestion du stress et des émotions difficiles, renforcement de sa confiance en soi et de son affirmation de soi, gestion des relations difficiles, changement pour s’épanouir ou tout simplement ressentir plus de bien-être… Ce sont autant de thématiques…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Communication relationnelle, Définitions, Lectures et articles, Relations malsaines et toxiquesTags ,

Mieux s’affirmer avec la Communication non violente

La Communication non violente (CNV) et la méthode OSBD sont un mode de communication particulièrement efficace pour s’affirmer davantage face à autrui, dénouer les tensions ou un conflit, sortir d’une relation toxique… En clair, pour sortir d’une position de soumission et se remettre au centre de la relation. Processus de communication très précis, la Communication…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Emotions, Lectures et articles, Mieux se connaître, Non classéTags , , , , ,

Comprendre les sentiments parasites qui nous rackettent

Egalement nommés sentiments rackets, les sentiments parasites sont un concept de l’Analyse transactionnelle qui permet de mieux gérer les émotions envahissantes et les sentiments difficiles. Il a été développé par le Dr Eric Bern, formidable psychiatre américain. Voici leur définition et leur mode de fonctionnement… Si vous êtes souvent envahi par des émotions et des…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Confiance en soi, Définitions, Lectures et articles, Stress au travailTags

Sortir de sa zone de confort : les 3 choses à savoir

Aujourd’hui plus qu’hier, l’expression « zone de confort » est entrée dans le langage courant avec, en écho, l’injonction souvent émise « Sors-en ! ». Parfois aussi, ce sont des événements venus de l’extérieur qui nous propulsent en dehors. Bref, le moment est venu de faire le point sur ce concept avec un zoom sur la définition et…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Citations, Définitions, Lectures et articles, Mieux se connaîtreTags , ,

Développement perso : les articles les plus lus

Vous avez envie de lire des articles sur le développement personnel pour augmenter bien-être et efficacité dans votre vie perso ou pro ? Voici les articles les plus lus au cours des douze derniers mois. Quels sont ceux que vous avez loupés ? Quels sont ceux qui vous intéresseront le plus ? Voici la réponse… Au…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Communication relationnelle, Confiance en soi, Définitions, Lectures et articles, Management, Relations malsaines et toxiques, Stress au travailTags , ,

Triangle de Karpman : sortir d’une relation malsaine

Le triangle de Karpman est un triangle dramatique avec trois rôles possibles pour les protagonistes : Victime, Persécuteur, Sauveur. Voici la définition et le fonctionnement du triangle de Karpman et surtout comment sortir de ce jeu psychologique malsain. Surnommé le Triangle de Karpman, du nom de son auteur, le triangle dramatique est particulièrement pertinent pour…

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Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Lectures et articles, Pédophilie, Pédocriminalité, Relations malsaines et toxiquesTags

1 h 21 pour comprendre la pédophilie de A à Z

Psychologue clinicienne et psychanalyste jungienne, Ève Pilyser accorde une longue interview où elle décrypte la pédophilie de A à Z. Une interview remarquable par sa clarté et par sa longueur de plus de 1 h 20. Ève Pilyser décrit avec précision les très nombreuses formes et dimensions de la pédophilie : pédophilie avérée avec acte, fantasmes…

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