Le manque d’estime de soi et la mauvaise image de soi constituent une problématique fréquente pour les personnes que j’accompagne en coaching de vie à Paris. Existe-t-il une fatalité ? Que nenni ! Voici cinq idées empruntées à la psychologie adlérienne pour augmenter son estime de soi, améliorer son image de soi et ne plus…
Lire la suite Comment renforcer son estime de soiPublié en 1997, Les 4 accords toltèques est un livre parfait pour nous aider à trouver davantage de paix intérieure et à ressentir plus de fluidité, tant dans nos relations avec autrui qu’avec nous-même. Je le trouve même magique.L’auteur, le mexicain Don Miguel Ruiz, y propose quatre préceptes de vie qui sont bien utiles pour…
Lire la suite La magie des 4 accords toltèquesCe matin, j’ai sorti de ma bibliothèque trois livres sur la confiance en soi. Trois bouquins que j’aime et qui, même s’ils sont parus voilà un certain temps déjà, sont toujours d’actualité pour renforcer sa confiance en soi. C’est-à-dire pour relever d’un cran la pensée que l’on est capable d’agir de manière efficiente dans des…
Lire la suite 3 livres pour doper sa confiance en soiUn nouveau site internet sur le coaching vaut bien un nouveau blog ! Il sera pour moi l’occasion de renouer avec le plaisir d’écrire et mon passé de journaliste. Il sera pour vous le lieu où trouver des articles, découvrir des livres coups de cœur, voguer de vidéo en vidéo et retrouver des définitions sur…
Lire la suite Bonne nouvelle : un nouveau blog sur le coaching !
