Loading

Catégorie : Mieux se connaître

14 posts
Page d'accueil / Mieux se connaître
publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Communication relationnelle, Confiance en soi, Estime de soi, Lectures et articles, Mieux se connaître

Le Top 10 des articles en développement perso

Voici une poignée de jours, nous soufflions joyeusement quatre bougies pour fêter l’anniversaire de mon blog sur le coaching et le développement perso. Aujourd’hui, pour titiller notre curiosité, voici le Top 10 des articles en développement personnel les plus lus depuis l’ouverture, le 25 juin 2018. Sur les 50 articles publiés en quatre ans, le…

Lire la suite Le Top 10 des articles en développement perso

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Changement, Définitions, Lectures et articles, Mieux se connaître, Résilience, SantéTags , , ,

6 clés pour comprendre la résilience : définition…

Voici un zoom sur la définition de la résilience et les clés pour comprendre ce processus qui permet à la personne d’absorber un choc ou un trauma, et ainsi de parvenir à un changement : celui qui permet de trouver un nouvel équilibre de vie. La compréhension du phénomène de résilience doit beaucoup au très…

Lire la suite 6 clés pour comprendre la résilience : définition…

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Changement, Citations, Confiance en soi, Lectures et articles, Mieux se connaître, RésilienceTags ,

Pour avancer dans sa vie, il faut savoir perdre…

Nous sommes nombreux à vouloir réussir à changer ou tout au moins souhaiter des changements dans notre vie. Et si, tout simplement, pour favoriser et mettre en place un changement dans sa vie, il convenait de savoir perdre. Perdre ? Oui, perdre et laisser les choses s’écrouler pour tout simplement faire place à la nouveauté.…

Lire la suite Pour avancer dans sa vie, il faut savoir perdre…

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Cancer et après cancer, Citations, Confiance en soi, Estime de soi, Lectures et articles, Mieux se connaître, SantéTags , ,

Sois ce que tu es !

« Accepte-toi telle que tu es ! », « Laissez-moi être ce que je suis. Cessez de me bousculer ! ». Ce n’est pas moi qui le dis. Ce sont cinq femmes atteintes d’un cancer. Une vraie leçon de sagesse et de vie pour chacune et chacun d’entre nous, que nous soyons atteints ou non…

Lire la suite Sois ce que tu es !

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Communication relationnelle, Confiance en soi, Définitions, Emotions, Estime de soi, Lectures et articles, Management, Mieux se connaître, Relations malsaines et toxiques, Vie au travail

Ma bibliothèque des articles de développement personnel

Voici plus de 25 articles que j’ai écrits pour faciliter votre développement personnel et votre développement professionnel… Gestion du stress et des émotions difficiles, renforcement de sa confiance en soi et de son affirmation de soi, gestion des relations difficiles, changement pour s’épanouir ou tout simplement ressentir plus de bien-être… Ce sont autant de thématiques…

Lire la suite Ma bibliothèque des articles de développement personnel

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Définitions, Emotions, Lectures et articles, Mieux se connaître, Non classéTags , , , , ,

Comprendre les sentiments parasites qui nous rackettent

Egalement nommés sentiments rackets, les sentiments parasites sont un concept de l’Analyse transactionnelle qui permet de mieux gérer les émotions envahissantes et les sentiments difficiles. Il a été développé par le Dr Eric Bern, formidable psychiatre américain. Voici leur définition et leur mode de fonctionnement… Si vous êtes souvent envahi par des émotions et des…

Lire la suite Comprendre les sentiments parasites qui nous rackettent

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Coaching, Lectures et articles, Mieux se connaître, Non classé

3 idées pour (bien) sortir du confinement

Comment bien sortir du confinement ? Comment retrouver le monde extérieur, le travail, les amis et la famille sans se perdre soi-même ? Comment ne pas repartir comme avant et changer votre vie en tenant compte du Coronavirus et des règles sanitaires de déconfinement ? Pour vous y aider, je vous propose un auto- coaching…

Lire la suite 3 idées pour (bien) sortir du confinement

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Affirmation de soi, Citations, Définitions, Lectures et articles, Mieux se connaîtreTags , ,

Développement perso : les articles les plus lus

Vous avez envie de lire des articles sur le développement personnel pour augmenter bien-être et efficacité dans votre vie perso ou pro ? Voici les articles les plus lus au cours des douze derniers mois. Quels sont ceux que vous avez loupés ? Quels sont ceux qui vous intéresseront le plus ? Voici la réponse… Au…

Lire la suite Développement perso : les articles les plus lus

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Lectures et articles, Mieux se connaître, Tests de personnalitéTags

Test de personnalité : qui êtes-vous vraiment ?

Etes-vous plutôt de type diplomate, analyste, sentinelle ou explorateur ? Pour le savoir, faites le test des 16 personnalités. Gratuit et accessible sur internet, ce test de personnalité est directement inspiré du célèbre MBTI. Il établit votre personnalité selon cinq dimensions qui comptent chacune deux polarités :• Orientation de l’esprit : Extraverti / Introverti• Energie du recueil d’information : Intuitif /…

Lire la suite Test de personnalité : qui êtes-vous vraiment ?

publié le
Auteur par Sylvain SeyrigCategories Citations, Confiance en soi, Lectures et articles, Mieux se connaîtreTags , ,

C’est quoi l’optimisme ?

Définition de l’optimisme, citations, fonctionnement et effets de l’optimisme… Cet article vous permettra de mieux comprendre l’optimisme et son reflet, le pessimisme. Je l’ai écrit après avoir écouté l’excellente émission Grand bien nous fasse, diffusée sur France Inter le 18 décembre 2018. Définition de l’optimisme L’optimisme est, selon sa définition, une attitude qui consiste à…

Lire la suite C’est quoi l’optimisme ?

© Copyright 2018 - Sylvain Seyrig