En 2025, je me fais du bien !
Mettre des activités qui nous font du bien au cœur de notre vie est une clé pour lâcher le stress et trouver le bon équilibre de vie. Mieux, nous relier à ce qui nous ressource est souvent la première étape…
Santé
Vacances, j’oublie tout !
Thème de la chronique du jour : Vacances, j’oublie tout ! Autrement dit, le besoin de vacances et leurs bienfaits. Une idée qui émerge, une pensée qui se clarifie, une réflexion qui chemine, une émotion qui s’intensifie… Voici des mots pour (re)trouver un meilleur équilibre de vie et vivre la résilience. Des vacances pour reposer…
6 clés pour comprendre la résilience : définition…
Voici un zoom sur la définition de la résilience et les clés pour comprendre ce processus qui permet à la personne d’absorber un choc ou un trauma, et ainsi de parvenir à un changement : celui qui permet de trouver un nouvel équilibre de vie. La compréhension du phénomène de résilience doit beaucoup au très…
Sois ce que tu es !
« Accepte-toi telle que tu es ! », « Laissez-moi être ce que je suis. Cessez de me bousculer ! ». Ce n'est pas moi qui le dis. Ce sont cinq femmes atteintes d’un cancer. Une vraie leçon de sagesse et de vie pour chacune et chacun d'entre nous, que nous soyons atteints ou non…
Ma nouvelle mission à la Ligue contre le cancer
Cet automne est décidément synonyme de nouveautés ! Après avoir posé mes valises pour installer mon cabinet de coaching dans le quartier de Bastille à Paris, je démarre en parallèle une nouvelle mission à durée indéterminée. J’ai intégré l’équipe de la Ligue contre le Cancer de Paris pour coordonner et développer le service Coaching retour à…