Avec le coaching de vie à Paris ou en ligne, je vous accompagne sur le chemin du renforcement de la confiance en soi, de l’affirmation de soi et de la gestion des émotions. Un chemin qui ouvre au changement désiré et qui permet de sortir de l’inertie pour accélérer votre développement personnel ou professionnel, et ainsi trouver davantage de bien-être intérieur.
Cet accompagnement s’adresse aux adultes et jeunes adultes qui ressentent :
• Des émotions désagréables, envahissantes et parasites
• De la timidité et une difficulté d’affirmation de soi
• Une peur de l’échec ou de ne pas satisfaire les autres
• Une faible estime de soi et un sentiment d’illégitimité
• Un déséquilibre dans leurs relations
• Une perte de sens ou un non-respect de leurs valeurs
• La sensation de se laisser envahir par les autres ou la situation
• Un sentiment de blocage, d’inertie, de procrastination, de difficulté à décider
• Une difficulté à prendre sa place.
Coach professionnel diplômé d’État, j’interviens dans les trois domaines du coaching de vie (également appelé life coaching) :
• la vie professionnelle
• le développement personnel
• la vie sociale et familiale.
Particulièrement expert dans le renforcement de la confiance en soi et l’affirmation de soi, la gestion des émotions et du stress ainsi que l’amélioration de la communication relationnelle, je vous aide à :
• Dénouer les situations complexes ou bloquées
• Mettre en place les solutions pertinentes pour donner vie à vos envies et trouver plus d’épanouissement
• Retrouver un apaisement intérieur, de l’énergie et du sens.
Ce qui m’anime est de créer une dynamique positive qui favorisera votre développement personnel et professionnel. Avec le coaching de vie à Paris ou en ligne, j’aime faciliter ce changement qui permet à votre vie de prendre les couleurs que vous souhaitez lui donner.
A qui s’adresse le coaching de vie ?
Aux femmes et aux hommes, adultes et jeunes adultes, qui souhaitent faire une démarche de développement personnel ou professionnel pour :
• Progresser dans leur vie
• Agir autrement
• Trouver plus de bien-être.
Ce que permet le coaching de vie
Mon accompagnement est court, unique et sur-mesure. Coach de vie à l’écoute de vos besoins, votre situation et votre personnalité, je vous propose un coaching en ligne par Skype ou un coaching de vie à Paris. Dans cet espace bienveillant, vous pouvez :
• Faire le tri entre ce que vous voulez et ne voulez plus
• Identifier et affirmer un nouveau mode de vie ou de travail : le vôtre !
• Choisir la voie la plus adaptée pour y parvenir
• Mettre en place le changement par des actions concrètes et réalistes.
Je suis formé à des techniques d’accompagnement puissantes et reconnues (Coaching cognitif et comportemental, Analyse transactionnelle, PNL, Sophrologie caycédienne…) avec lesquelles je vous accompagne dans le changement avec finesse, pertinence et professionnalisme.
En résumé, le coaching de vie à Paris ou en ligne est utile pour :
• Clarifier, préparer ou traverser une étape de vie importante pour vous
• Modifier les pensées et comportements bloquants
• Adopter une posture plus aidante pour prendre sa place
• Acquérir des « outils » pour gérer les émotions et le stress, mieux communiquer et vous affirmer…
Les situations pour un coaching de vie
Renforcer sa confiance en soi et s’affirmer
Vous manquez de confiance en soi, avez des difficultés à vous affranchir du regard d’autrui, ressentez la peur de l’échec ou la nécessité de faire plaisir, connaissez le sentiment d’illégitimité, vivez des relations déséquilibrées où vous avez du mal à vous affirmer…
> Bienveillant et humaniste, mon accompagnement aide à prendre confiance en soi et renforce le sentiment de légitimité intérieure. Il contribue à mieux vivre avec son passé, sortir des injonctions familiales et sociales, améliorer son estime de soi et acquérir une posture plus confortable et aidante pour soi et ses relations avec autrui. J’aide aussi à panser les blessures de l’enfance et à trouver le chemin de la résilience,
Gérer les émotions difficiles et le stress
Votre bien-être et vos actions sont parasités par des émotions difficiles et envahissantes dans votre vie professionnelle ou personnelle. La peur, la colère et la tristesse vous submergent et vous empêchent d’agir et de vivre comme vous le souhaiteriez. Le stress a pris les commandes de la situation…
> Avec le coaching de vie, je vous aide à prendre du recul, mieux gérer les émotions et le stress, sortir de l’inertie et surtout à reprendre le contrôle de la situation. Ce qui renforcera votre sérénité et votre capacité à dire et agir.
Améliorer sa communication relationnelle
Vous souhaitez résoudre des difficultés relationnelles, dépasser votre timidité ou stress à prendre la parole en public, améliorer votre communication pour être plus efficace ou réussir un entretien, renforcer votre affirmation de soi ou encore sortir d’un conflit ou d’une relation toxique…
> Le coaching de vie permet d’acquérir des « outils » pour créer une relation positive, vous positionner plus facilement face à votre interlocuteur, augmenter l’impact de votre communication, prendre la parole en public plus facilement, développer la communication non violente, préparer un entretien, gérer les conflits.
Retrouver de la motivation et du sens
Perte de sens, démotivation, procrastination, sentiment d’impuissance… Votre vie personnelle ou professionnelle ne correspond plus à vos aspirations et à vos valeurs ? Vous vous sentez perdu(e) ? Bref, vous avez envie de renouer avec vous-même et de repositionner votre vie professionnelle ou personnelle ?
> Mon accompagnement ouvre un espace pour vous recentrer sur ce qui est important et légitime pour vous, et ainsi retrouver de la vitalité et vous remettre en action pour vivre ce qui fait sens.
Infos pratiques
A Paris ou à distance en visio, choisissez les modalités qui ont votre préférence :
• Le coaching de vie en ligne
– Durée des séances : 1 h 30
– Nombre de séances proposées : 6 séances
– Visioconférence Skype (ou autre plateforme : Zoom, Google Meets…).
• Le coaching de vie à Paris
– Durée des séances : 1 h 30
– Nombre de séances proposées : 6 séances
– Adresse : Paris Centre (le bureau de coaching est dans un espace de bureau partagé sélectionné selon la localisation de la personne accompagnée).
• Premier entretien de coaching gratuit et sans engagement
• Tarifs préférentiels pour les moins de 30 ans
Témoignages
« Ce coaching de vie a parfaitement répondu à mes attentes. Je recommande Sylvain Seyrig car il comprend le client et sait apporter des solutions rapides et efficaces pour renforcer l’affirmation de soi et gérer les émotions envahissantes dans sa communication au quotidien. Bravo !
Marie B. : un coaching pour renforcer son affirmation de soi
Coaching de vie personnel
« Le coaching en ligne par Skype avec Sylvain Seyrig m’a beaucoup aidée. J’ai pris confiance en moi. J’ai découvert des « techniques » de communication qui m’ont aidée à me sentir plus à l’aise et à affronter plus facilement certaines situations difficiles pour moi.
Anne R. : un coaching en ligne par Skype pour communiquer sans stress
Coaching de vie personnel
