Vacances, j’oublie tout !

Thème de la chronique du jour : Vacances, j’oublie tout ! Autrement dit, le besoin de vacances et leurs bienfaits. Une idée qui émerge, une pensée qui se clarifie, une réflexion qui chemine, une émotion qui s’intensifie… Voici des mots pour (re)trouver un meilleur équilibre de vie et vivre la résilience.

Des vacances pour reposer mon esprit, mon corps. Pour que mon âme trouve enfin du calme.
Nécessité de sortir du monde habituel, de rompre le quotidien.
Des vacances pour me ressourcer, me régénérer.

Sentir la chaleur douce du soleil sur ma peau, les bienfaits de la lumière qui inondent tout mon corps.
Vivre à un autre rythme, mon rythme idéal. Effectuer les choses à ma vitesse, ni plus vite, ni moins vite.
Lâcher les pensées, ce petit moulin qui tourne habituellement sans cesse dans ma tête.
Abandonner la culpabilité, les culpabilités. De faire. De ne pas faire. De pas assez bien faire. Culpabilité d’être ou de ne pas être ceci ou cela.
Vacances, j’oublie tout !

Sortir de la routine, des contraintes qui me paraissent éternelles.
Me foutre la paix.
Reposer mon corps, ralentir le rythme.
Retrouver le mouvement pour que mes muscles et toutes mes cellules se dynamisent, se tonifient.
Redécouvrir le plaisir de la sensation corporelle.
Marcher, nager, courir, rouler à vélo, faire du yoga…
A chacun et chacune ses activités. Y compris celles de ne rien faire.
Vacances, j’oublie tout !

Oser l’immobilité et le silence.
Faire la sieste, dormir. Être dans la contemplation.
Regarder, respirer, relâcher, sentir, apprivoiser.
Pour que mes cinq sens vivent autrement.
Voir d’autres paysages, entendre d’autres sons. Écouter le silence autour de moi, en moi.

Humer d’autres senteurs, celles de la plage, des fleurs, de la campagne, de la montagne, des villages isolés, des villes lointaines. Du monde tout simplement.
Goûter d’autres saveurs, fraîches, exotiques.
Me laisser flotter au gré du vent et des heures qui passent.
Être dans le ravissement pour délaisser les murs enfermant.
Vacances, j’oublie tout !

M’émerveiller des couleurs de la nature, de l’ingéniosité du patrimoine, de la richesse de ces personnes qui m’entourent ou que je croise.
Des livres que je lis, des lignes que j’écris.
Vivre une sociabilité joyeuse, m’épanouir des moments de solitude choisis.
Rire, dire des bêtises, blaguer. Renouer avec l’insouciance, l’innocence.
Savourer la joie, la légèreté.

Parvenir enfin à cet équilibre de vie qui me correspond.
Plus sain. Plus doux. Plus respectueux.
Vacances, j’oublie tout !

A écouter :
La chanson Vacances, j’oublie tout !, tube de l’été 1982 par le groupe Élégance